コロナウィルス予防にはナチュラルレメディ
普段から健康的な食事に気をつけていれば、そこまで心配する必要はないかと思うのですが、あまりにも世の中がコロナ一色なので、少し我が家で取り入れているウィルス予防（コロナ含め）を順番に紹介したいと思います。
2019年9月26日( 木)新月アーユルヴェーダ・リトリートinスリランカ
今年２回目のスリランカ・新月リトリートは、9月26日〜10月2日の６泊８日間、
ヴィラの目の前には心地よいビーチが広がる、コロンボ市内から車で2時間ほど、
ワッドゥワに位置するシッダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾートで行います。
新月の瞑想デトックス
新月は感情がストレートに出やすい！？
潜在意識が現れやすいのが新月。ですからこの日に瞑想を行うと、迷走することなく、自分が本当は何をやりたいのか？ どうありたいのか？ 日常生活でつい翻弄されがちな自己の表層的な欲にとらわれない”自分”を内観することが、月の影響で割としやすくなるのです。