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バリ島ウブドのパワースポット巡り

ここはウブドから車で30分ぐらいの場所にある、不老不死の聖水が湧き出るというティルタウンプル寺院。

満月と新月は地元の人々でとても混雑するらしいのですが、平日でも病気や運気が優れない時などに地元の人々が訪れるようで、観光客と地元の人々は半々ぐらいでした。

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バリ島ウブドリトリート~カカオ&スピルリナファームにて

こちらのトリプルスムージーとクレープは、ライステラスの中にあるサリ・オーガニック。

20~30分ぐらい田園の道をひたすら歩くとたどり着けます。

往復1時間弱歩くので、時間に余裕のある時に行ってみてくださいね!

こんな不便な場所なのに、凄く混んでいてビックリです。

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バリ島ウブド・スーパーフード&ローフード・リトリート前半

既にリトリートから戻って1週間が過ぎてしまいました~。。。

雑誌の入稿直前で何かと追われている毎日ですが、少しづつ今回の素晴らしいバリ島ウブドでのスーパーフード&ローフード・リトリートの内容をアップしていきたいと思います。

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年始の気づき

明けましておめでとうございます。

我が家の年始は珍しく軽井沢でした。

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一陽来復とクリスマスの関係とは?

一陽来復(冬至)も過ぎ、今日はクリスマスですね!

冬至の日は1年間お世話になった一陽来復の塩をいつものバスソルトに混ぜ、ゆずをバスタブに浮かべて子供たちをお風呂に入れました。

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ヨガで風邪対策!?

この時期になると、乾燥したエアコンの風や外気で、毎年のように私は喉を傷めてしまいます。

私の場合は風邪をひくとまず喉の第5チャクラ(スロート・チャクラ)に出るのですが、そういった時は必ず感情面で怒り又は不安感など、何かしらネガティブな要素があったりするものです。